こんな想いのある方に参加していただいています
✅毎月の生理を、自分でよくしていきたい
✅本を見ながらやっているけれど、正しくできているか不安
✅疑問や不安を、安心できる人に相談したい
✅オンラインなら参加できそう
✅女性として、元気に痛みなくすごしたい
お客様の嬉しい声
反り腰が楽ちんだったのに、レッスン後は反り腰に違和感を感じました
三雅さんの「女子の神5」の本を読んでメソッドは知っていたけれど、直接教わるとイメージが伝わり、リズムに合わせて自分でできてる感覚がありました
上半身のリセットで腕が回しやすくなり、動いてすぐに自分の体で違いを体感できました
内容はとてもわかりやすく、お話も聞きやすかったです。どれも難しくないので「少しづつやってみようかな」という気持ちになりました
現状の原因と改善の目的を説明後に、体を動かうす進め方でとても分かりやすかったです
続けることで、生理に変化がありました。痛みのない生理が初めてで、驚いています！
レクチャーを受けて1時間も立たないうちに便意があり、以後超快便が続いています✨
雰囲気が和やかで、リラックスして受けることができました
言葉尻が優しくて雰囲気に癒されます。心も体もほぐれるよ、とおすすめしたいです
次回以降のZoomグループレッスン
・2026年2月28日（土）11：00～12：30
・2026年3月21日（土）11：00～12：30
✨２月・３月参加者限定✨
リニューアル記念特典
【30分無料 個別体質カウンセリング付き】
￥4000(税込) / 回
🌿 体質改善の第一歩 🌿
女子の神5メソッド
グループレッスン
まずはグループでメソッドを知り
その後、あなたの体の状態を
個別で整理します
よくあるご質問
- レッスンはいつ行われますか？
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基本的に毎月末の土曜日 11:00～12:30を予定しておりますが、月により第3・第4土曜開催となる場合がございます。 こちらのホームページ、またはインスタグラムにて随時ご案内いたします。
- オンラインはどのように参加できますか？
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オンラインはzoomでおこない、お申し込み後zoomIDをお送りしています。
当日の参加をスムーズにするために、以下の準備をおすすめしています。
1.必要な機器の確認
・パソコン、スマートフォン、またはタブレット
・インターネット接続環境
・Webカメラ、マイク、スピーカー
（多くの）ノートパソコンやスマートフォンには内臓されています。内臓されていない場合は別途準備が必要です。
2.zoomアプリのインストール（推奨）
・アプリがなくてもブラウザから参加できますが、アプリをインストールしておくと機能が充実しており、スムーズに参加できます。
- どんなことをするのですか？
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当日の進め方についてですが、最初は画面共有で神5メソッドの解説と、なぜその動きが大切なのかをスライドを使ってご説明します。
その後、実際に動いてメソッドを一緒に行っていきます。
- 体を動かすことが苦手で心配です…
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無理のない範囲で、できるところから動いていただければ大丈夫です。
また、メソッドのやり方などで「ここが少し分かりにくいな」と感じる点があれば、
レッスン後に質疑応答のお時間を設けていますので、どうぞ遠慮なくご質問ください。
- 服装や場所の確保はどうしたらよいですか？
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難しい動きはありませんが、動きやすい服装を推奨しております。
場所は、ヨガマット1枚分のスペースの確保をお願いいたします。
壁を使ったストレッチを行いますので、近くに壁があると理想的です。
可能であればカメラを動かして全身や足元を映していただけると、動きの確認がしやすくなります。
- 予約日時をキャンセル・変更したいです
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オンラインZoomレッスンのキャンセルや予約日時の変更は、ご予約2日前までにご連絡をお願いいたします。
ご予約日前日以降のキャンセル・変更はキャンセル料を頂戴しております。
◆キャンセルポリシー◆
前日：1回分の代金の50％
当日：1回分の代金の100％
また、事前のご連絡なく開始時間より15分以上たってもZoomレッスンにお越しいただけない場合は当日キャンセルとみなします。
- お支払い方法
-
銀行振り込み・カード決済に対応しております。
- 事前に相談できますか？
-
もちろんです。公式ラインにてご相談後、お申込みをご検討いただけます。
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